今年冬天“鲨鱼裤”火了，时髦显瘦，配大衣、羽绒服也好看 2024年跑步短裤、跑步压缩裤、跑步T恤、跑步腰包、跑步手表、跑步帽子、跑步鞋和跑步装备选购指南
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今年冬天“鲨鱼裤”火了，时髦显瘦，配大衣、羽绒服也好看 时尚是个圈，每年都会有不同的流行，这不，“鲨鱼裤”又卷土重来成为今年秋冬的新宠，从十几岁到几十岁，从健身房到户外活动都有它的身影，不挑年龄也不挑场合，实用又时尚。 什么是“鲨鱼裤”？ 虽然“鲨鱼裤”流行有一段时间了，但是很多人还不太清楚究竟什么是鲨鱼裤，总是把它和打底裤混淆。其实它们在面料上是有本质区别的，鲨鱼裤可以说是打底裤的升级版，比它更实穿显瘦。鲨鱼裤的表面是比较光滑流畅的，不仅有很大的弹力，也会对身材有更好的修饰效果。 强大的压力能够让小腹看起来更平坦，也能让干瘪的臀部变得丰满起来，还能让腿部线条更流畅，呈现出鲨鱼一样的流线感，因此得名“鲨鱼裤”。 它不像打底裤爱鼓包、掉档，穿着舒适又好打理，很多人用它来取代打底裤，配长毛衣、卫衣和外套都很好看。 鲨鱼裤搭配思路： 鲨鱼裤+卫衣 秋冬的衣橱里少不了卫衣的一席之地，凭借着慵懒舒适减龄的优点，几乎占据了我的所有休闲居家场合。 卫衣的优点是舒适，但是和“时尚”两个字其实是不太沾边的，因为它既不凸显腰身，也缺乏造型感，很容易沦为路人。 用鲨鱼裤搭配卫衣会让运动风更明显，利落的下半身还能平衡卫衣那种慵懒不精神的感觉，看起来活力满满。 不过瑜伽裤比较修身，会暴露大腿粗的缺点，微胖女生只要记住“Oversize卫衣+鲨鱼裤+老爹鞋”的穿搭公式即可。 宽松的中长卫衣可以遮住三角区，还能隐藏大腿肉肉，通过上宽下窄会让腿看起来更纤细，这样下来即使是小腿粗的女生也能驾驭。而厚底老爹鞋则能避免头重脚轻，宽窄对比下会让腿更细长。 穿搭时还要加入两个小心机，一个是白t恤，一个是彩色中筒袜，它们能丰富层次，是提升时髦感的关键。 鲨鱼裤+大衣 鲨鱼裤非常百搭，即使是和风格迥异的大衣也可以组成CP。长大衣给人的感觉是庄重严肃的，如果不是上班开会，平时穿会显得一板一眼甚至老气。用充满运动气息的鲨鱼裤搭配，整体更轻盈有活力。修身的鲨鱼裤还能和宽大的长外套形成对比，看起来更显瘦。 不过这种穿搭中，上衣内搭最好选择同样是休闲风的卫衣或者是宽松的大毛衣，打造出慵懒随性的感觉。有了大衣的加入整个人看起来又不会太垮，个性时尚很有范儿。 鲨鱼裤+羽绒服 羽绒服的外观是蓬松的，下半身如果再穿上肥胖的裤子，整个人很容易呈现出“矮肥圆”的状态，用鲨鱼裤就能轻松显瘦！ 鲨鱼裤能平衡上半身的肿胀感，而且它有很好的塑形效果，通过压力让腿部线条更流畅，整个人就会更利落显瘦。建议大家在选择鲨鱼裤时首选哑光面料，亮面在光线下会有肿胀感。这种哑光瑜伽裤看起来有质感又显瘦，腿粗女生也能轻松驾驭。今年冬天“鲨鱼裤”火了，时髦显瘦，配大衣、羽绒服也好看！ 写在前面 跑步这项运动慢慢的成为更多人选择的一项运动。我个人跑步也有些年头。在这些年里曾经经历了刚开始的懵懂不懂，到好强之心感觉自己是个牛人能够跑的更快，到意识到自己就是个跑渣，就是一个普通人。回归到现在的俗称跑渣的健康跑。 现在嘛就是回归到当时一开始的跑步初衷。为了健康而跑。其实很多跑者都会有这样的经历。从普通跑者----战胜自我-----普通跑者。 不管怎么样还在坚持跑步的小伙伴，在人生中会不断的遇到最强的那个自己，也会遇到最好的那个自己。 跑步是一项运动，是一项为生活、为工作而服务的运动。很多人跑步并不是他本职工作。 跑步的这些年下面我梳理一下我认为不错的跑步运动装备。跑步的装备可能不是跑步最中最重要的，但是如果拥有称心如意的装备，那么跑步的体验会大大提高。跑步不是虐待自己，跑步是让自己更加健康，让自己更加愉悦。 体育之美，就是你能看到自己努力的结果。 当坚持跑步之后，你就会发觉，没有哪件事能比跑步更容易让人体会到成就感的了。每一次战胜懒惰的自己，你都会觉得自己是世界上最了不起的人。码字不易，如果你有同感给个赞吧。我是爱跑步的 @跑步运动小妞妞 。 果子有甜有酸人也有冷与热，人情冷暖正如春去秋来，我相信每一次遇见都是成长之中必然的过度。每一次奔跑都是在为未来打气。 下面推荐我认为如果您打算长期跑步，需要的一些跑步运动装备。并且我认为值得推荐的一些装备。 一、跑步短裤。 为什么第一推荐跑步短裤呢，因为大部分我们跑步可能都穿短裤。北方的小伙伴可能穿的比较少。我在南方基本一年四季都穿短裤跑，只有冬天那么几天需要穿长裤。 跑步短裤性价比较高的我认为有两个品牌。 1、迪卡龙跑步短裤。迪卡龙运动装备领域，我个人认为是性价比比较高的一个品牌，价格很平民并且质量也可靠。 2、马孔多品牌的跑步短裤。为什么选择它家的短裤。它家的短裤是目前为止我认为专门为跑步而设计的短裤。可能是因为这个品牌的设计者就喜欢跑步。能够解决跑步人的痛点。别的不说就有一点我感觉设计的非常好。解决了跑步带手机的痛点。 很多时候我们跑步带手机可能都需要戴腰包，但是马孔多的一个设计解决了。 这不冬天来了吗，短裤在北方可能靠不住了。马孔多也有其长裤和5分裤，一如既往的好穿，一如既往的值得购入。 长裤短裤都有这个设计，刚开始我还以为只有短裤才有，没想到长裤也有，价格也很实惠。刚开始我也以为这个设计可能是个鸡肋，跑步手机肯定会晃，但身边朋友说不晃，于是我也买了抱着试试看的态度，结果出乎我的意外真的是一点不晃。加上旁边有两个小口袋可以放钥匙和门卡之类的。确实是解决了跑者的痛点。 二、跑步压缩裤。 很多人可能不知道跑步压缩裤到底有什么用。其实跑步压缩裤确实有很大作用。 压缩裤可以包裹我们的肌肉，不会让我们的肌肉晃动，促进血液循环，加快乳酸的排出，延迟疲劳感的出现，从而提高我们的耐力。当然如果你跑步的频率不多，那么就无须压缩裤。 1、2XU MCS这个品牌是澳洲的一个品牌。优点：包裹性好，穿着舒适无紧绷感，反复不会变形。其实有很多不知名的压缩裤刚开始穿可能感受不到差距，但是时间长了就容易变形。 2、必迈的压缩裤，总体来说性价比较高。如果是初跑者，对于经济敏感用户可以选择这款。 3、马孔多压缩裤。马孔多这个品牌不多介绍了，跑步的可能都知道。一个专门为跑步运动而生的品牌。 三、跑步T恤 跑步T恤其实是一件很普通的衣服。但是作为跑步人我选的是马孔多的跑步T恤。为什么选马孔多，是因为当时马孔多的跑步短裤，随后也顺带买了一件马孔多的跑步T恤。在设计上和材质上不输其它品牌。更何况要支持国货嘛，产品不差价格也不贵，为什么不支持国货呢。 在设计上马孔多真的是知道跑步人的需求，连跑步T恤的下摆开口都是前短后长，更加有利于跑步。 四、跑步腰包。 在跑步腰包上，我只推荐Flipbelt运动多功能腰包。前面我也说过，很多腰包，在刚开始使用时没有任何问题，随着使用时间的加长，腰包就会像猪大肠一样松松垮垮。在所有的腰包当中个人感觉Flipbelt是值得入手的一款。佩戴更加舒适，长时间佩戴也一样紧致。当然我一般短距离不用腰包，一个马孔多的短裤就可以解决。当时长距离就不行，长距离需要装补给，所以必须要腰包。 五、跑步手表。跑步手表我之前写过一篇高达3000赞的文章在这里分享出来。 但还是推荐我个人认为比较适合跑者的几款。 1、佳明245 2、佳明255 3、高驰PACE3 4、这不佳明255这次更新了，可能降佳明在研发投入上能上的功能都上了。 如果预算足够，那么还是直接上佳明255吧。我的255已经到手了，不得不说这次的升级力度很大。我将使用了几年的佳明换了，本来不打算换的，不过看这次升级实在是挺大的，看我的佳明255已经到货了。 佳明这次更新拥有两个版本的表盘，一个款41mm和一款46mm。 对于佳明255，可以看一下下面这篇文章。 上面这三款运动手表我个人认为是跑步性价比较高的几款，当然萝卜白菜各有所爱。 六、跑步帽子。很多人可能认为跑步的帽子还能做出什么花吗？刚开始我也以为都大同小异，但是直到我买了一些帽子后才发现并不一样。 1、安德玛。一个国外的品牌。质量上不得不说很出色。 2、马孔多。马孔多又来了，专门为跑步而生的一个品牌。 3、compressport。我买的我个人认为是体验感最好的一个帽子。无论是从佩戴舒适上，还是在佩戴体验上。首先它佩戴很紧致但是不勒，长时间佩戴不会感觉累，重量很轻，几乎可以忽略。 七、跑步鞋。跑步最重要的装备个人感觉还是一双好鞋子。好鞋子不是说非要贵鞋子。适合字的鞋子才是好鞋子。 比如你是初跑者，那么肯定要选择慢跑鞋，如果是跑比赛，那么肯定选竞速鞋。如果是大体重，那么肯定是要选择高缓震的鞋子等等。 具体可以看一下下面这篇关于跑鞋的文章。 更多的时候我么跑步，装备都是次要的。最主要的是要坚持，坚持那份运动的初心，无论是为了工作，还是为了生活，再者是为了健康。 花是一年一年在开，人是一年一年在散，谁不是一边朝九晚五，一边浪迹天涯！用流浪换成长！愿我们都能在恰似寒光中奔跑，遇见属于自己的骄阳！码字不易，都看到这里了，给个赞吧。 运动手表合集可以看一下下面这个文章。 用户评论 渔类人生 推荐很实用[赞同] 近期学着初跑，想入块手表，眼睛看花了，初定245M，但已推出一年，价格基本不变，电子产品买新不买旧，如果价格不变当然上市买最好啦，不知道245给要出新款了。纠结中… 1 大狐氏 后面买了吗？ 0 跑步运动小妞妞 我感觉没必要买245M，买158或者是买245都可以，用省下来的钱买个耳机不香吗？ 0 跑步运动小妞妞 马孔多确实不错。 1 宾宾有理了 马孔多收到收藏了 0 跑步运动小妞妞 我感觉不错的产品[捂脸] 0 知乎用户 马孔多跑个半马速度快点都磨大腿，想换其他品牌的了。有啥推荐不？ 0 蒙面黑喵 马龙多t恤露乳头怎么办 0 无我 所以衣服都会，衣服摩擦刺激会凸起，买乳贴就好了，跑完步还不会疼辣 1 无我 所有，打错字 2 4Moxicillin 人家就是来给马孔多打广告的 1 跑步运动小妞妞 耐克的半弹[赞] 0 跑步运动小妞妞 耐克的半弹，但是有些人不喜欢半弹[大笑] 0 知乎用户 感谢，半弹买了两条，现在夏天有点热，想找三分裤有无推荐？ 0 Sir Thisway 干练直接了当的广告贴 抬走 下一位 2 天宫宝宝 压缩裤我只穿X-BONIC，SKINS和CW-X。 1 知乎用户 价格对健康跑的跑渣不亲和，一套下来国家队。[思考] 0
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