疫情期要生宝宝了，手忙脚乱？不存在，必带用品干货分享 春季细菌滋生传染病高发期，为了避免宝宝生病，这些事项不得不防

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疫情期要生宝宝了，手忙脚乱？不存在，必带用品干货分享 春季细菌滋生传染病高发期，为了避免宝宝生病，这些事项不得不防， 

疫情期要生宝宝了，手忙脚乱？不存在，必带用品干货分享

在这全国抗疫的特殊时期，心爱的小天使已经准备好要来到准爸爸准妈妈身边了，第一次当准爸爸准妈妈肯定是激动又担忧。那么快要生产时，需要带些什么去医院待产呢？

准妈妈必带用品

妈妈类

1.入院必备的证件，包括身份证、准生证、生育卡、医保卡等。各地的政策略有不同，建议准爸准妈在生育前做好相关准备。

2.银行卡和现金。生孩子有很多要花钱 的地方，住院费、手术费、买杂七杂八的东西等等，钱要多带一点，有备无患。

3.防护用品，口罩、精、免洗的洗手液等。在疫情期间，准妈妈生产时身体虚弱更需要更好的防护。

4.方便的衣物，包括睡裙，哺乳文胸，哺乳内衣等等，这些贴身穿的衣物最好选棉质的。睡裙在生产时比较方便医生做检查和接生，哺乳文胸可以防止胸部下垂，哺乳内衣在医院里穿得方便，能起到很好的保暖作用，各准备2~3套，满足换洗即可。若是怕奶水多，准妈妈们还可以备上几对防溢乳垫，配合哺乳文胸使用，勤洗勤换。

5.束腹带。生完宝宝后，妈妈的腹腔会变得空旷很多，一些内脏可能会下垂，束腹带可以有效地防止这一现象。

6.开衫。刚生完宝宝的女性身体虚弱，一定要注意防寒保暖，医院的病号服比较单薄，准妈妈可带一件自己平时穿的开衫去医院，穿脱方便。

7.洗漱用品，包括毛巾、盆、牙刷药膏、漱口水、梳子、肥皂、护肤品等等，牙刷的毛要选软的，市面上有卖专门的月子牙刷。收拾这些装备时要以简便为主，有的东西可用旅行装产品替代。尽量不要用医院提供的洗漱用品，更不要与别的病号混用，以免被传染一些疾病。

8.月子鞋。准备一双底厚且防滑的拖鞋准妈妈们自己穿，再准备一双给陪护的人穿。拖鞋穿着舒服，用起来方便，是入院必备的东西。

9.吃饭的装备：如可以加热的饭盒、碗筷、吸管等等。现在的医院都有微波炉，孕妇家人做的饭菜粥汤随时可以加热食用。这里特别提醒准妈妈的是，一定要准备吸管。在刚分娩完的那几天，准妈妈们不方便起身，此时吸管就能派上大用场了，喝水喝药都非常的方便。

10.抽纸和湿纸巾，用起来顺手，但不用多带，因为用完了随时可以买到。

11.产妇专用卫生巾和一次性内裤。生完宝宝后，妈妈们的下体还会陆续有恶露排出，准备一包孕妇专用的卫生巾，即卫生又便捷，下体不容易发生感染。如觉得有需要，或是怕弄脏医院的床，妈妈们也可以准备产褥垫，这样更不用担心宝宝尿床了。剖腹产的孕妇可能恶露会比较多，建议多准备些产妇专用的卫生巾。

12.吸奶器。吸奶器既可以帮助刚分娩的妈妈开奶，又能将宝宝喝剩下的奶汁吸出，是非常实用的物件。

13.产前、产后恢复吃的营养品。准妈妈可以带一些有营养品或小零食去医院，生产前吃点黑巧克力能增加一些产妇的生产时所需的体力，营养品也可以帮助身体的恢复。

14.出院穿的衣物。生完小孩出院时，入院的那套孕妇衣服肯定是不能再穿了，准妈妈可提前准备好一套平时穿的衣服出院时穿。

宝宝类

1.尿不湿。这个必须要准备，刚出生的小宝宝皮肤非常的嫩，准妈妈要选择柔软的尿不湿给新生儿用。不建议用尿布，因为新生宝宝的胎便是洗不掉的，而且刚出生宝宝胎便很多，可以在尿不湿上垫两张婴儿纸巾，有点点胎便就换掉纸巾。

2.衣物。宝宝的小衣服小裤子也要提前买好，同样以柔软舒适为原则，最好选用棉质衣物。如果家里亲戚有接近的宝宝，可以用他们的旧衣服，因为旧衣服更柔软，有害物质都洗没了。

3.小被褥。新生儿不可与成人用一套被褥，不管是重量还是大小都不合适。现在市面上的新生儿被褥种类很多，妈妈们可按自己的喜好任意挑选。

4.垫被或者毛毯。到底是带垫被还是带毛毯，准妈妈们可以感觉天气做决定。不要小看这项准备，新生儿在睡觉、休息或者被抱在手中的时候都有可能用到。

5.毛巾和围兜。宝宝洗澡的时候会用到毛巾，而围兜可以当口水巾用，总之都是必不可少的用品。

6.婴儿餐具、奶粉、奶瓶和奶嘴。如果宝妈有奶水想要母乳喂养，最好是宝宝出生后先用碗和勺子喂宝宝喝水和奶粉，不建议用奶瓶，很多宝宝先喝了奶瓶便不肯吸母乳了。奶粉也要选择没有添加糖和其他香精的，母乳是很清淡的，如果宝宝先喝了甜甜的奶粉，可能不会愿意吃母乳。对于没有奶水的妈妈来说，准妈妈们可以准备2只大小不同的奶瓶和4~5只出奶量不同的奶嘴，根据宝宝喝奶的情况选择不同的奶瓶和奶嘴。此外不要忘记带上奶瓶刷，奶瓶的清洁也十分重要。

7.婴儿专用的洗漱用具，如奶瓶清洗剂、浴盆、洗澡带、婴儿沐浴露、婴儿润肤露和屁屁霜等等，屁屁霜是很重要的，新生宝宝胎便多，总是擦会容易红屁屁。

8.棉签和精。新生儿脐带需要认真护理，精即能消毒又能保持脐部干燥，非常好用。处理请他情况也会经常用到棉签和精。不过这两样东西同样是医院最多的东西，准爸妈可入院后在医院直接。

以上是一些待产包必备的东西，根据各人情况的不同，准妈妈可以适当进行增减，不过，毕竟入院生孩子是个短暂的过程，行囊应以简便为主，带太多用处不大的东西反而会显得拖沓。虽然在疫情期间，准妈妈也不要太担心，放松心情听从医生的安排，迎接属于你的宝宝吧。


春季细菌滋生传染病高发期，为了避免宝宝生病，这些事项不得不防

温暖的春天是细菌滋生的时机，到了春季后，细菌成了导致孩子生病的重要因素之一，父母们都希望孩子能免受细菌的侵扰，但是想要把细菌与孩子完全隔离，是很不现实的事情，所以家长能做的是让细菌尽可能远离宝宝#春季养生正当时#

春天细菌容易滋生，无处不在，就算小心预防也不能完全避免宝宝与细菌的接触，为了宝宝健康，必须学会与细菌共同生存的原则

1.对于还不能自由走动的宝宝来说，最大的细菌来源绝对是触摸他的那双手，家长在抱或摸宝宝前，先用香皂和温水认真洗手，而洗手的时间不得少于20秒，以达到杀灭细菌的目的

2.带孩子出去呼吸新鲜空气固然很好，但商场或其他人多的公共场所，空气中细菌和病毒较多，当孩子还没有足够的抵抗能力时，不要带他到这些地方，出去散步也最好从公园之类开始

3.家长上班外出期间衣服上会粘染无数的细菌，如果把宝宝的衣服与这些衣服一起清洗，细菌会趁机污染孩子的衣服，对孩子造成不可预知的伤害，最好把宝宝的衣物单独清洗，特别是内衣

4.家里的小猫小狗是最危险的细菌携带者，它们口腔中有无数的致病菌，而随便一种致病菌都可能会让脆弱的宝宝生一场大病。所以为了避免这样的事情发生，不要让孩子与宠物过分亲近，尤其是3个月龄以内的孩子

病从口入，宝宝吃的食物如果不干净，或者食物变质容易导致宝宝腹泻等情况，家长要时刻关注

1.宝宝在喝奶的时候唾液中的细菌和消化酶已经通过奶水流进了瓶中，奶水已经被污染，就算是母乳也不能抵制其中的细菌生长，无论是母乳或者是奶粉冲调的配方奶，宝宝只要没有一次吃完，就必须倒掉

2.如果准备给孩子喝冲调奶粉，那冲好后就把奶瓶放入冰箱，如果是常温下保存，最好不要超过1小时，母乳本身带有抗体，在一定程度上能抵抗细菌的侵蚀，但常温下最多也只能达到10小时

3.宝宝用过的餐具如果残留了食物和唾液会滋生很多细菌，为了防止细菌从餐具、奶嘴、奶瓶、安抚奶嘴等传入孩子口中，一定要对其进行消毒

4.新买的餐具，在使用之前应该先放入开水中煮10分钟或放入消毒锅中消毒后再使用

春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，家长要特别注意

1.春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等过敏性疾病，所以有过敏体质的宝宝要尽量远离花朵

2.家中要保持通风，使空气清新，最好每天至少通风两次，每次通风20~40分钟

3.如果居室内有尘螨、动物的毛和大人抽的雾等，这些空气中的敏感源就会导致儿童哮喘的发作，其中以尘螨最容易滋生，宠物、地毯、墙角都会成为它的栖息之地。

4.春天还要注意防风御寒，别过早脱掉棉衣，应适当“捂”一下

5.同时还要保证充足的睡眠，因为春季白天时间增长，夜晚时间缩短，宝宝对睡眠时间缩短还没有完全适应

6.春季室内温度约在10℃-15℃，睡觉盖被子时要让宝宝把手脚盖好，不伸出被窝，只露出头部，睡姿要平仰或者侧睡，当室温上升到18℃~25℃后才可让宝宝把双手放在被子外

宝宝体内有大量的细菌是一出生时就存在的，它们是身体的一部分，在正常情况下并不会引起宝宝生病，为了让这些细菌和宝宝继续和平共处下去，可以用以下方法增强孩子的免疫力

1.疫苗通常是由灭毒细菌或病毒制成，接种之后会对这些细菌病毒产生抗体，家长要定期去社区医院给宝宝注射疫苗

2.果汁和蔬菜汁能增加胃肠道的免疫力，家长可以根据实际情况给宝宝喝果汁、蔬菜汁

3.纯净水在净化的过程中也滤过了有益菌，如果常喝，有益菌不能摄入反而不利于孩子的健康，孩子最理想的饮用水应该是白开水

4.多带宝宝到户外锻炼，使大腿、两臂、面部适量地接触阳光的照射，多呼吸新鲜空气、增强体质、舒展身体、促进新陈代谢

5.注意调整饮食结构，春天多风，易引起风热感冒，在日常生活中可以多从饮食上加以注意，多让宝宝食用新鲜蔬菜及水果，增强宝宝抵抗力

参考书籍

1.张雪松,侯清恒编,妈咪宝宝全书:四季育儿(图文版）,中医古籍出版社,2006.09.

2.王彦主编,轻松养育你的宝宝,吉林科学技术出版社,2012.03.

3.罗光乾编著,孩子不生病的智慧,京华出版社,2009.04,.

4.李苑,陈韦冰等著,中国儿童免疫力方案0-3岁,中国妇女出版社,2009.01.