冬天也能穿的运动鞋，选这三种保暖还百搭 “冬天吃一根，腿脚站稳跟”，买10斤晒着，随吃随取，下饭又省事

冬天也能穿的运动鞋，选这三种保暖还百搭 “冬天吃一根，腿脚站稳跟”，买10斤晒着，随吃随取，下饭又省事，

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冬天也能穿的运动鞋，选这三种保暖还百搭 “冬天吃一根，腿脚站稳跟”，买10斤晒着，随吃随取，下饭又省事， 

冬天也能穿的运动鞋，选这三种保暖还百搭

天气渐冷，保暖工作要提上日程啦，为了避免寒从脚底来，首先就要在最下面的鞋子研究起，其实大家最直接的需求就是舒适保暖，而运动鞋的舒适大家有目共睹，在衣服穿着的保暖方面，只要选对了款，它就可以在冬天也能保证温度，进而一整身的搭配也就不愁啦！

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中帮运动鞋+羽绒服+小脚裤

对于秋冬季节来说，全方位的保暖是抵御严寒的有效措施，所以中帮运动鞋显然有这样的优势，高度刚刚好，在保护住脚踝的同时，也能增加几分帅气的利落感，小脚裤正好采用收放自如的版型与高帮部分衔接，又与上半身的短款羽绒服相搭配，穿出英姿飒爽的味道。

adidas 的Pro Adversary 2019中帮篮球鞋高度很恰好，保暖的同时保护脚踝，选用织物鞋面增加柔软度和肌理感，人字纹橡胶外底防滑性强，柔软耐穿，尤其是Cloudfoam中底，具有超强的减震功效，让舒适度更上一层楼。

adidas的短款羽绒外套，选用优质灰鸭绒填充而成，版型简单大气，轻盈保暖，最特别的是可收入衣领的连帽设计，让穿搭形式更加丰富，利落帅气。

速写的这款小脚裤，宽松的裤筒和恰到好处的收口，为双腿带来更多的空间感，腰部的丝绒面料也很独特，保暖又时髦，带来耳目一新的感觉。

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厚底运动鞋+皮夹克+直筒裤

不论你是高个子还是矮个子，都无法拒绝厚底鞋的诱惑，尤其是在寒冷的秋冬，厚底还能轻而易举隔绝地面带来的凉意，如果选择直筒裤与之搭配，正好可以修饰腿部的线条，高挑身姿，而黑色皮夹克的加入，无疑为整体强大了气场。

PU材质的厚底儿运动鞋，让纯白的色系为整体增加清新雅致的感觉，又很百搭，厚厚的鞋底儿在增高的同时也能够隔绝地面的凉气，圆头包容脚掌更亲切好穿。

思莱德的山羊皮夹克，选用短款的版型包容身材，同时又通过利落的走线来增加距离感和时尚度，采用立领和拉链连接的方式增加男性的帅气视觉，方便穿脱更保暖。

直筒版型的针织裤能够保持身体的温度，同时又将裆部的高度降低，带给臀部更大的空间感，营造出一种自由随性的韵味儿，利落的线条感也能够增加高贵气场。

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加绒运动鞋+卫衣+牛仔裤

在鞋子的里面加绒，是冬日很靠谱的保暖方式，尤其是加在运动鞋里，舒适度得到了保证，而与牛仔裤的搭配，瞬间带来休闲的韵味，连帽卫衣正好将整体的自由感提升，怎么穿都青春洋溢。

加绒款的老爹鞋，在秋冬保证脚的温度，翻毛皮与网面拼接而成的鞋面独具特色，后跟TPU支撑设计也能让走路更加稳妥，加厚EVA中底和橡胶大底，都保证了优质的缓冲效果和舒适度。

纽约时装周走秀系列的卫衣，让中国李宁走向了世界，散发着动人心弦的东方魅力，连帽的款式保护头部的温度，也用宽松的版型包容身材，另外中国李宁四个字的刺绣具有代表性，抢人眼球。

青春减龄的牛仔裤，采用修身的版型来塑造笔直又修长的双腿，清晰的走线也增加了几分线条感，90%的棉质比较保暖，又很亲肤。

这几种运动鞋很适合需要保暖的秋冬，而要整体穿的好看，不妨试试以上这几种搭配，轻松让你潮到没朋友！

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“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，买10斤晒着，随吃随取，下饭又省事

导语：“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，12月遇到这食材别手软，买10斤晒起来，随吃随取，下饭解腻又省事！

大家好我是傻姐美食，元旦过后就有了年味了，每逢佳节倍思亲，出门在外的朋友们是不是也想家了？记得常回家看看哦。很庆幸自己没有远嫁，婆家到娘家的距离只有7里路，逢年过节或者是周末都会有时间回家，即使自己生活条件差了点，也会经常给他们买吃的和衣服，每次回家妈妈总是唠叨我，带着两个孩子不容易，空手回家也高兴，不要乱花钱，往后花钱的日子多着呢。今天老妈拿出她前段时间晒好的干菜，简单蒸了蒸，孩子们都赞不绝口得夸好吃 ，它就是——魔芋豆腐干。

魔芋是一种根茎植物，都说“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，指的就是魔芋，它可以通过加工磨成粉状做成魔芋豆腐，口感和风味独特，含有丰富得蛋白质、大量膳食纤维、甘露糖酐、植物纤维、维生素等营养物质，适量吃一些魔芋可以降脂降糖、排毒通便，尤其是中老年朋友要常吃，因为它是一种碱性食物，能够调节人体得酸碱平衡。很多人可能不知道魔芋豆腐也能晒成干，既方便存储，味道也是翻倍好吃，下面小编就和大家分享魔芋豆腐晒干的正确做法，一起来看看吧。

【编号：45343543545魔芋豆腐干的正确做法】

1、去市场或者是网购10斤新鲜的魔芋豆腐，因为它在制作过程中会放一些小苏打，因此买回来的魔芋豆腐要浸泡一下。把魔芋豆腐切成大概3厘米厚的薄片，用清水浸泡20分钟左右，去除里面的异味。泡好以后把魔芋豆腐切成长条，粗细尽量均匀。

2、接下来准备2个干净的食品袋，装上魔芋条，系好口，放入冰箱冷冻一个晚上，这期间尽量不要打开冰箱，一定要把它冻紧实。

3、冷冻一晚上的魔芋豆腐取出来自然解冻，解冻后的魔芋豆腐就没有水分了，均匀撒在盖帘上，放在有阳光的地方晒两天，中途要多翻几次，让它透气均匀，加快晾晒的速度。

4、下图是我晒了1天的魔芋豆腐干，颜色看上去比最初的时候透亮，手摸上去还特爽脆，一定不要着急存放，要继续晾晒1天就差不多了。

5、最后把晒干的魔芋豆腐干装入食品袋或者是食品盒内保存，放在阴凉透风的地方。吃的时候泡一下，无论凉拌、蒸、炒都可以，好吃又省事。

【编号：45343543545蒸魔芋干】 所准备的食材有：魔芋干、香菜、辣椒油、陈醋、味极鲜、盐、香油

具体做法：1、取适量的魔芋干提前泡10分钟，然后再洗干净，攥干水分，放入盘内，在锅中蒸15分钟。

2、接下来调一碗料汁，准备一些香菜碎放入小碗内，倒入1勺陈醋、2勺味极鲜、少许香油和盐充分搅均匀，把料汁倒入魔芋干内，搅拌均匀，装盘盛出。

魔芋干这样蒸熟后浇上料汁，香辣入味又下饭，爽口解油腻，比吃肉还过瘾，好吃极了。

喜欢吃魔芋的朋友不妨试试这个特色吃法吧，别提多过瘾了，大家喜欢吃魔芋豆腐吗？如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏、关注哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见。