成为妈妈后，我更爱自己了 张雨霏、覃海洋90天内各取23金

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成为妈妈后，我更爱自己了 张雨霏、覃海洋90天内各取23金， 

成为妈妈后，我更爱自己了

谁能想到，这个暑期档最出圈的一部电影，竟然是充斥着粉红元素、满满“塑料感”的《芭比》。

电影中最让人触目惊心的一幕，可能不是小女孩对芭比的控诉“是你们让女性主义倒退了50年”，也不是肯将芭比乐园改造成“肯之王国”。

而是在电影的最开始，原本正在玩婴儿玩偶的女孩子们，看到时髦美丽的芭比出现后，面无表情地亲手砸烂她们曾经视若珍宝的玩偶。

芭比出现后，女孩子们砸烂婴儿玩偶。（图/《芭比》）

当小男孩们可以通过玩具想象自己成为警察、医生、宇航员的时候，小女孩们只能被困在“过家家”的游戏里，假装自己是一位母亲，提前体验“买菜”“做饭”“带孩子”等家庭生活。

如果不是芭比的出现，她们将被困在没有想象力与可能性的世界里。

如今，随着女性意识的觉醒和女性社会地位的逐步提高，她们拥有了更多的自由，可以选择做全身心享受家庭生活的全职妈妈，也可以选择做兼顾事业与家庭的职业女性，成为律师、科学家、作家等在各个职业岗位上闪闪发光的人。

越来越多的女性正在努力，让结婚、生子不再成为个人发展的阻碍，家庭与个人发展不必是二选一的单选题，她们可以更从容、坚定地走入人生的另一个阶段。

新一代妈妈，不像“妈妈”

前不久，在上野千鹤子、李银河、信田小夜子三人的对谈中，心理学家信田表示，很庆幸自己大部分的人生选择，都是少有人选的“蓝海”。

年轻时研究哲学的信田，曾非常严肃地思考：“再这么做下去也成不了波伏娃，那就生个孩子吧！”

带着浪漫幻想进入婚姻的信田，婚后生活并不顺遂，“很多事情都让我特别生气，真的”。于是，结婚、生子后的她依然决定转换赛道，要成为心理咨询师，帮助女性成瘾患者。

在上世纪六七十年代的日本，同时兼顾家庭与事业的女性显然是少数，但信田依然坚定地遵从自己内心的选择。

在竞争更为激烈的演艺圈，结婚、生子曾被视为“洪水猛兽”，因为那往往意味着事业停滞的到来。

而近年来，结婚、生子似乎成了演艺圈的一股热潮，女明星在正当红时选择完成自己的“人生大事”，不再是让人惊讶的事情。

阔别已久的林志玲，因参加蔡康永的深度访谈节目《众声》，再次走进大众视野。

这一次，她的身份不再只是名模、明星，而成为了妻子、母亲。人们惊讶地发现，年近五十、初为人母的她，魅力丝毫未减，依旧是“志玲姐姐”的模样——妆容精致、目光闪亮、落落大方。

成为全职妈妈以后，“志玲姐姐”变得更温暖、更清澈，她说自己很享受婚后的家庭生活：“结婚以后，抱着孩子，我觉得非常自在，真的很有生活感。”

新一代的妈妈，正在打破各种关于“妈妈”的刻板印象——身材走样、脾气暴躁、不修边幅。成为妈妈后，她们依然可以将追寻自我实现放在第一位。

演员热依扎在哺乳期出演《山海情》，塑造了全剧最亮眼的女性角色——水花，成为了最年轻的飞天视后。

热依扎凭借水花一角，成为最年轻的飞天视后。（图/《山海情》）

“浪姐”卢靖姗凭借着出色的唱功，在《乘风2023》中备受关注，让大众认识到她的另一面——不仅是优秀的演员，更是隐藏的“大vocal”。更鲜为人知的是，参与录制节目时，卢靖姗产后仅半年，哺乳期的她在公演的间隙还得照顾一起“出差”的孩子。

显然，一味歌颂母亲自我牺牲、无私奉献的时代已经过去，新一代妈妈在育儿理念上的变化也是天翻地覆的——即使孩子是亲生的，她们也“绝不手软”。

孩子无理取闹、撒泼打滚的时候，她们绝不惯着，静静等待孩子们闹够了，再好好讲道理。

餐桌上的好菜——鸡腿、鱼腩、鸡蛋等不必通通留给孩子，懂得和家人分享也是重要的人生一课。

比起成为鸡娃的“虎妈”，她们更希望成为孩子的朋友，互相滋养着共同成长、游历世界。

照顾孩子更要善待自己。（图/unsplash）

在新一代妈妈看来，养孩子不能像上一辈那样宠着——“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，但是对自己的需求，则要用尽全力地“宠溺”到底。

所以，在成为妈妈那一刻起，她们就决定了：不仅要照顾好孩子，更要善待自己，妈妈和孩子，应该是互相滋养、一起成长的关系。

成为妈妈后，我更爱自己了

《2020年中国女性健康白皮书》指出，在备孕的女性群体中90后和95后占比为62.6%，已经成为当前备孕主力军。在新一代孕妈中，高知人群占比不断提升，她们对生育的真相有更清晰的认识，也更关注产后身心灵全方位的修复。

越来越多的女性意识到，产褥期的身心恢复状况会影响她们的一生。所以，不少90后、95后妈妈怀孕后的第一件事，就是物色月子中心。

“从没买过香奈儿、爱马仕，月子中心就像是我人生中的第一个奢侈品，买得非常成功。”

在别人看来，双双（化名）也许没必要找月子中心，因为她的家人有好几位都是医生，基本符合月子中心的配置——妇产科医生、儿科医生、中医，一应俱全。

“可惜我远在北京坐月子，家人无法前来照顾。”出身医生世家的双双格外看重月子中心的医护资质。在详细调研过好几家月子中心后，最终选择了一家有全职医护、双证上岗、可追溯团队专业资质的月子中心。

因为双双生产后撕裂严重，养护难度比较大，再加上刚出生的孩子在新生儿科住院了十天，出院还检查出乳糖不耐受。接踵而至的问题，都让双双焦虑不已。

“还好在月子中心，有护士每天烤灯、敷药，贴心照护我的伤口，还有专家每天查房，指导宝宝的喂养注意事项。”再加上细心、开朗的护理师1对1全天候照料，月子中心无微不至的照顾，很好地安抚了双双老母亲般的“玻璃心”。“简直是天使在身边的感觉，不是家人，胜似家人。”

月子中心无微不至的照顾，很好地安抚了双双的焦虑心情。（配图与真实人物无关）

在月子中心，双双度过了一个难忘的30岁生日，管家准备了她最爱的火锅、羊肉，“细节满满，特别的惊喜和感动”。和许多体验过月子中心服务的妈妈一样，双双的感受也是：“真香！”

就连向来抠门的“不要买|消费主义逆行者”豆瓣小组，在讨论起月子中心时，几乎都一致认为产后花钱去月子中心十分有必要。

福布斯中国发布的《中国月子3.0时代白皮书》显示，89.4%的受访者在未来有选择月子中心的意愿。比起在家“坐月子”，正在成为生育主力军的90后、95后，显然更青睐专业的月子中心。

“专业的事情，就应该交给专业的团队来完成。”作为企业高管，Jennie（化名）在孕期、产后都要兼顾高强度的工作，出月子后能以最好的状态回归工作、生活是她的目标，月子中心成了她的不二之选。

她精心挑选的月子中心，有行业首创的智能化母婴照护系统、1对1定制化产康等服务，让她的月子“坐”得高效而有条不紊。

每做完一次产康项目后，Jennie都能在系统中直观地看到身体的恢复情况。通过身体数据记录和3D动态虚拟人像，她能清晰地看到，自己分离的腹直肌正在慢慢收拢、前倾的骨盆逐渐回正、身体的各个围度都在逐渐变小。

“可视化产康真的太智能了，既避免了对身材恢复情况的焦虑，还打消了对消费陷阱的担忧。没想到坐月子还能这么专业而科学。”对于“理工女”Jennie来说，比起虚无缥缈的身体感受，她更愿意相信看得见的直观、科学的数据支撑。

坐月子期间，Jennie没事就喜欢打开系统看看，“每次打开看，都有一种一切在循序渐进地变好的感觉，太棒了”。

每做完一次产康项目后，Jennie都能在系统中直观地看到身体的恢复情况。（配图与真实人物无关）

对不少职场妈妈而言，压力是多重的，既要在工作中保持最佳状态，时刻准备迎接各种挑战，也要在家庭里做好一个妻子、妈妈的角色，细心、耐心、保持情绪稳定缺一不可。

从怀孕到生育的短短几个月里，女性的身体和心理都经历着剧烈的变化，如何更好地接受和适应“妈妈”这一重要角色，不该由她们独自承担。

“我们未来一定会比现在过得更好，往回看的时候我们一定不会后悔。”即使超出了预算，马超（化名）还是帮妻子定了她最满意的月子中心。为了省钱，妻子坐月子期间，马超从不打车，每次都是坐地铁往返。

对马超这对90后夫妻而言，意外怀孕后，伴随着喜悦而来的，还有恐惧和焦虑。

“一胎毫无经验，照书养还是照猪养？上班卷、压力大，这个状态能照顾好刚出生的宝宝吗？父母那年代的经验用不上，还爱指挥两下子，但也要让他们安心。”马超说，刚知道怀孕的那段时间，简直是“月黑风高戴墨镜”，心里没底。

定下月子中心后，相关工作人员从孕期开始就提供各种服务、讲授关于生产、育儿的各类知识，大大缓解了马超夫妻的焦虑，让他们开始享受迎接新生命的愉悦。

“临近预产期，我陪媳妇去了次急诊，回来的时候已经凌晨一点多了，当时我们在月子中心的群里说了下情况，结果月子中心的管家秒回了。”

马超现在还清楚地记得，当时的时间是凌晨一点三十八分，此后，他对月子中心的疑虑一扫而空。“之前还担心过，月子中心承诺了那么多服务，真的能毫无瑕疵地做到吗？”

月子结束后，马超还给月子中心写了一封感谢343544535435445“临别之际，依依不舍，在人生如此特殊的一个阶段，感激有你们的陪伴！”

坐好月子，给妈妈幸福的“童年”

“最令她们感动的记忆，是第一个孩子诞生的瞬间。与结婚相比，生育对女性人生的改变更为剧烈。”

日本社会学家上野千鹤子曾在《始于极限》中谈到，生育对女性人生的改变是婚姻无法比拟的。

在过去很长一段时间里，“妈妈”是被忽视的，生儿育女被视为她们理所应当去做的事情。有多少人真正关注从孕妇到产妇、从女孩到母亲的生理、心理和生活方式的转换和冲击？甚至连产后抑郁也只是近年来才被正视为一种疾病。

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幸运的是，大众逐渐意识到女性产后的身心灵全方位修复的必要性，以及科学“坐月子”的重要性，月子中心这一新生行业也迎来了智能化变革和发展的时代。

从以经验传承为主的传统坐月子时代，到现代医学体系建立完善后的科学坐月子时代，人们逐渐将月子期的照顾重心从宝宝变成了妈妈。

坐月子应该让妈妈真正得到放松，让妈妈感受到被爱和被呵护。这是新时代女性的需求，也是新时代月子中心应当提供的服务。

作为月子中心行业革新者、“3.0智慧月子”模式的开创者，茉莉智慧母婴护理中心在引领智慧月子的道路上不断求索，希望新一代女性能享受为人母的幸福与快乐。

“妈妈应该把自己的身心恢复放在第一位，这样孩子才能得到更好的照护，这是一种更负责任的表现。”茉莉智慧母婴护理中心总裁刘冬梅表示，享受做妈妈的快乐应该成为主旋律。

相比于帮助女性“怎么做一个妈妈”，茉莉智慧更希望帮助她们从混乱的身体变化中快速恢复，理性地重建自我。

产后42天复查的时候，各项身体数据都在告诉双双——“你恢复得很好”，双双也感觉自己由内而外地“重生”了。

虽然已经离开茉莉智慧，但她还会经常收到问候和提醒，个人的护理有哪些注意事项，宝宝的喂养、早教训练该如何进行。茉莉智慧佛一直在她身边，从未离开过。

出月子后，Jennie自信地站在她的办公室工位前，用眼神向每一个人宣告：“更好的我回来了！”

她依然在使用茉莉智慧自研的智能化母婴照护系统，这不仅是她的私人“健康顾问”，更代替了许多功能单一的育儿APP，是她记录宝宝成长数据、解决育儿难题的好帮手。

茉莉智慧自研的智能化母婴照护系统。

茉莉智慧母婴研究院打造的海量育儿课程，让马超在最短的时间内从手足无措的“新手爸爸”，蜕变为得心应手的学霸级“奶爸”。

尽管还没有二胎的计划，马超和妻子已经在怀念茉莉智慧的体验，“还希望有一次这样舒适而智慧的体验”。

月子中心对女性的意义，不仅是将孕产期女性从传统月子的“牢笼”中解放出来，逐步掌握科学育儿的方法，顺利完成从女孩到妈妈的过渡，更让她们切身地体会到：善待自己，是每个女性的权利。无论任何时候，都不应该让渡自我。

“幸福的童年治愈一生，不幸的童年用一生治愈。”其实，坐月子就如同母亲这个角色的“童年期”。月子坐得好不好，一定程度上决定了产后女性后半生的幸福。

可以说，选择一家真正专业且高端的月子中心，是女性人生中最值得的一笔投资。

茉莉智慧北京地区销售负责人赵明华曾帮助1500+妈妈制定月子方案，在她看来，月子中心最大的社会价值是：“让女性意识到要更爱自己，也让大家更能接受爱和被爱。”

上野千鹤子曾提出：“女性不是一种性别，而是一种处境。”要改善这种处境，不仅需要每一个女性自己去努力争取，更需要全社会的同心协力。


张雨霏、覃海洋90天内各取23金

覃海洋在比赛中冲刺

张雨霏戴上“王冠”

北京时间昨日凌晨，2023世界泳联世界杯布达佩斯分站赛落幕，在最后一个比赛日中，中国选手覃海洋和张雨霏分别在男子200米蛙泳和女子100米蝶泳决赛中摘金，其中覃海洋打破赛会纪录。由于连续三站比赛在同一项目上获得第一名，覃海洋和张雨霏再次戴上“王冠”，且各自额外获得10000美元奖励。

至此，世界杯分站赛经过柏林、雅典和布达佩斯三站较量后暂告一段落，覃海洋获得分站赛男子总冠军，张雨霏获得女子总积分第三名。截至目前，两位中国男女游泳队的领军人物在本赛季国际赛场各取23金，总战绩打平，且都是在不到90天内获得的。覃海洋蛙泳不败，张雨霏则在100米、200米蝶泳两个奥运项目上保持全胜。

张雨霏再次坐上“王座”

女子100米蝶泳决赛，张雨霏出发反应时最快，且一路领先，她在本站该项目比赛中没有对手，最终以56秒13的成绩率先触壁，领先亚军瑞典选手汉森1秒48。张雨霏采取“先冲后顶”的战术非常成功，在前半程曾快于世界纪录0.27秒。张雨霏的梦想就是打破舍斯特伦保持的女子100米蝶泳55秒48的世界纪录。

由于连续三站比赛张雨霏都获得该项目冠军，她又一次坐在赛场边设置的“王座”上并被戴上“王冠”，并再一次获得10000美元的额外奖金。

在布达佩斯站首日决赛中，张雨霏曾因连续第三次夺得女子200米蝶泳金牌而获得10000美元奖金。

三站比赛结束，张雨霏共获得6金3银，冠军来自100米、200米蝶泳，三次亚军都是来自50米蝶泳，她夺得分站赛女子组总分第三名，冠军被澳大利亚仰泳名将凯莉·麦基翁所获，后者不仅垄断了三个女子仰泳项目的金牌，并且多次创造世界纪录，其中包括打破中国选手刘湘保持的女子50米仰泳世界纪录。女子组总分第二名则是主攻自由泳的中国香港名将何诗蓓。

覃海洋连续三天拿奖金

覃海洋在男子200米蛙泳决赛中游出2分07秒32的成绩，再次毫无悬念地夺冠，他在前半程压着自己的世界纪录线在游，只是后半程有所减速。覃海洋同样因为接连拿到三站比赛的同一项目金牌，获得戴“王冠”的殊荣和10000美元奖励，并且覃海洋是连续三天坐上“王座”，连续三天拿到奖金。

值得一提的是，尽管英国名将亚当·皮蒂没有参加200米蛙泳比赛，但在前一天的比赛后特意和覃海洋交换泳帽。随着皮蒂逐步恢复状态，明年的多哈世锦赛和巴黎奥运会，两人还会进行精彩激烈的较量。

两位领军人物比翼齐飞

三站世界杯分站赛结束之后，覃海洋和张雨霏本赛季的国际比赛任务告一段落，巧合的是两人都在从福冈世锦赛开始至今的90天之内拿下23枚金牌，可谓比翼齐飞。

覃海洋获得的金牌分别来自世锦赛4枚、大运会5枚、亚运会5枚以及世界杯分站赛9枚。

张雨霏的23枚金牌为世锦赛2枚、大运会9枚、亚运会6枚以及世界杯分站赛6枚。

如果非要比较的话，覃海洋的含金量略胜一筹，他在蛙泳项目全年不败，且在世锦赛上创造属于自己的世界纪录（200蛙）。

张雨霏还要继续辛苦下去，她回国后将参加11月初在广西举行的第一届全国学生（青年）运动会。

文/本报记者刘艾林

发布于：北京