成年人“转运”的3大法门，一直坚持下去，便可收获自在 | 新书上市 “不嫖娼不洗脚......”小偷坚持写“盗窃日记”，网友：一抓证据全在

成年人“转运”的3大法门，一直坚持下去，便可收获自在 | 新书上市 “不嫖娼不洗脚......”小偷坚持写“盗窃日记”，网友：一抓证据全在， 

成年人“转运”的3大法门，一直坚持下去，便可收获自在 | 新书上市

知名企业家稻盛和夫有一个成功方程式：人生·工作结果=思维方式×能力×热情。

如果人的能力和热情可以用0~100分来量化，思维方式则是矢量的，量化范围是-100~100分。

人与人之间的最大差异是思维方式，也就是人活一辈子所秉持的哲学。

依靠自己的人，内心强大，胜算更大。

而自在力是一种借助断舍离，通过不断在日常生活中做选择和决断，逐渐确立自我轴，从而获得自立、自由、自在的力量；是一种能让人在必要的时候，邂逅必要的物、事、人的力量。它能与给人带来高远视角、广阔视野、深刻洞察的“俯瞰力”一道，掀起一场人生革命。

近日，这本断舍离创始人山下英子所著《自在力》由湖南文艺出版社和中南博集天卷联合出版上市。

断舍离不止减法，还有加法和乘法

作者山下英子认为世界上有三种人：在地上的人、在树上的人和在飞机上的人。

在地上的人，无法下定决心舍弃不需要、不合适、不舒服的物事人。

在树上的人，虽然经过了选择和决断的训练，但意志不坚定，可能还会回到地上。

在飞机上的人，可以从天空俯瞰各种风景，也能随意回到树上或地上，做事果断坚决。

因为他们能够审视自我，并拥有随时舍弃“现在不需要的东西”的果断与坚决，因此能活在当下。

如果说搭飞机是“自在力”的展现，那么“断舍离”便是飞机票。

我们先通过“断舍离”，学会用“减法”来面对自己与物品的关系；再透过“俯瞰力”，学会用“加法”来认识更深层的自我；最后，“自在力”将带领我们用“乘法”迈向人生的最高境界！

图 | 《自在力》实拍图

很多人初识断舍离，会将断舍离与扔东西画等号，实际上扔东西只是断舍离的其中一个入口而已。

对活生生的人来说，从周围获取物品和舍弃物品都是维持生命体不可获取的步骤，类似新陈代谢，一味舍难以维持，一味取难以掌控。

好的状态是取舍自如，既不被过去羁绊，不管是好的方面还是坏的方面，也不被未来或者未知困扰。

所以，从扔东西的减法，到掌控全局的加法，再到延伸到各领域进退自如的乘法，都是我们在日常生活中需要运用的人生工具。

山下英子线下签售会状态：70岁了，真的很“自在”

麦肯锡公司前全球副董事合伙人张琨读完本书后评价道：“不仅是一本关于个人生活哲学的书，也是一本关于如何在复杂多变的世界中找到自己位置的指南。”

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重磅消息，最新修订版《自在力》已上市↓

解锁自在力，重塑人生

“断舍离”三个字都是减法，大家自然而然会习惯将关注点放在“舍弃”这一行为上，但这只不过是我们重新审视与物事人“关系”后的结果。

通过不断询问自己“现在想使用它吗”，让“当下”这一时间轴得到强化，你会感受到之前从未体味过的畅快和解脱。进而你会明白，断舍离不仅会让你看待物品的视角改变，还会让你看待日常习惯、口头禅、人际关系等一切事物的视角都发生变化。

面对这些事物时，自在力会被激发出来，新的思维习惯会帮你积极应对变化，改变心态，迎接挑战。断舍离就不再是简单的“整理术”而已。

图 | 《自在力》实拍图

借助自问和实践不断审视“关系”的过程，就是对“当下的自我”认知逐渐清晰的过程，身边的物品和关系就会和内心发生映射，互相作用。

不管面对什么情况，比如跳槽、离职、搬家、结婚、离婚、再婚、生子等，都能重新审视关系，生活方式自然会发生变化，到那时才能真正达到自立、自由、自在的境界，才能拥有真诚自然地度过人生的力量——自在力。

山下英子在书中这样表述自立、自由、自在：

自立：看清关系的本质，面对任何事，都要有“由我”提出观点，“由我”付诸行动的气势；成为确立起自我轴的自己。 自由：正因为树立起了坚定的自我轴，在必要的时候，才不排斥按照他人的观点采取行动，才能灵活自如；成为能够随机应变的自己。 自在：跳出善恶、正误的二元论，不被无用的观点所迷惑。胸怀宽广，能够坦诚地包容和接受思维、情感、感受；成为拥有俯瞰力的自己。

图 | 《自在力》实拍图

如果用演奏乐器来比喻的话，刚刚接触断舍离，开始舍弃物品时，就好比刚买了把吉他，虽然还很生涩，却仍旧努力地练习指法。

等逐渐掌握弹奏方法后，就能按照乐谱演奏了。慢慢地，还能加入自己的改编呢。

自在的更高境界，可以说就是即兴演奏了。

这是一种能让我们交上“好运”的力量，是能让我们在恰到好处的时候，与需要的知识和人脉结缘的力量；是能掀起生活方式的革命的力量；是能让我们成为兼具决心和勇气的乐观主义者的力量；是能让我们超越期待与愿望的层次，去实现希望的力量。

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断舍离哲学三大经典全新上市

断舍离诞生于1976年，脱胎于冲道瑜伽（冲正弘所创）。2000年，山下英子以“杂物管理顾问”的身份开展分享与咨询活动。

2009年底出版第一本断舍离图书《新?片づけ術「断捨離」》（2013年出版简体中文版）。“断舍离”在2010年成为日本流行语候选词，分别在2014年和2019年三度成为中国年度流行语，其中2019年入选国家语言资源监测与研究中心发布的“2019年度十大网络用语”和百度沸点发布的“2019年度十大流行语”。

本次集中修订的断舍离哲学三大经典书系《断舍离》《俯瞰力》《自在力》距离前一次出版已经十年有余，采用了全新的翻译版本，统一了相关概念表述，增补了作者再版序，场景实验室创始人吴声、麦肯锡公司前全球副董事合伙人张琨推荐序，重新设计了封面，以崭新的面貌与新老读者见面。

稻盛和夫、宫崎骏、张德芬、杨澜、朱德庸、李冰冰、林依晨、陈数、素黑、古天乐、杨乐乐、李宇春、赖声川、何炅、刘晓庆、刘震云、毛丹青、王芳、周洲等都曾推荐断舍离理念，《人民日报》《新京报》《城市画报》《北京青年报》《时尚芭莎》《环球人物》《悦己SELF》《南方周末》《人物》《新民周刊》《CHINADAILY》、人民网、新华网、凤凰卫视均有报道。

“断舍离”作为新生活哲学的代表作品，曾出现在《花花万物》《脱口秀大会》《做家务的男人》《你怎么这么好看》等热门综艺明星展示单元。

《人民日报》曾在微博上发布：“断舍离不是让你乱扔东西，而是让你拥有更豁达的心境。不被琐事束缚，要删繁就简，才能活得通透。成长，是一个不断做加法的过程；而成熟，却是一个人开始学会做减法。”

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“不嫖娼不洗脚......”小偷坚持写“盗窃日记”，网友：一抓证据全在

“31号休息了，1号多搞点。”

“不嫖娼、不洗脚、不采耳，

要管住自己......”

这些话语均来自一本“盗窃日记”

↓↓↓

近日

湖南省岳阳市华容县公安局

城中派出所民警

成功破获一起系列盗窃案

嫌疑人马某某落网

民警从其住处搜出了几个日记本

据办案民警介绍，这些日记本上写满了文字，全部都是犯罪记录，日期、地点、偷窃了什么物品、获得多少钱等写得非常清楚，而且还写了一些盗窃注意事项，比如说“XX巷不好剪线”“要特别注意监控”等。

经审讯得知，马某某曾因盗窃被华容县人民法院判处有期徒刑，刑满释放后他曾进厂打过工，后来觉得厂里效益不好，上班太辛苦，便重操旧业。

目前，马某某因涉嫌盗窃被华容县公安局依法刑事拘留。

对此网友哭笑不得：

“这个好，省得警察审问

证据都在，明明白白”

“我的工作总结都没这么详细”

来源：岳阳日报、网友评论[db:内容]?