降糖药“减肥神器”风靡，网友用后恶心、呕吐，专业医师：未在中国获批此用途 一夜爆火？刘畊宏直播的这种运动，为何会被称为减脂界的王者？

降糖药“减肥神器”风靡，网友用后恶心、呕吐，专业医师：未在中国获批此用途 一夜爆火？刘畊宏直播的这种运动，为何会被称为减脂界的王者？， 

降糖药“减肥神器”风靡，网友用后恶心、呕吐，专业医师：未在中国获批此用途

本文转自：新黄河

在网络平台的减肥话题，常有网友分享自己的减肥心得。新黄河记者注意到，近期不少网友都在分享“司美格鲁肽注射减肥法”，表示注射后可减重20余斤。据济南一三甲医院医师介绍，司美格鲁肽在我国主要应用于治疗成人2型糖尿病，且属于处方药。目前在我国获批的减肥类药物，仅有奥利司他。

降糖药被推崇为“减肥神器”，网友：用后恶心、呕吐

“终于开到了心心念念的司美格鲁肽。本人身高158cm....”在小红书平台，搜索关键字“司美格鲁肽”，便能见到大量网友发布的相关笔记。截至22日，司美格鲁肽话题的浏览量已有70万。除部分糖尿病患者的用药自述外，还有不少网友介绍其减肥效果。

网友“大圆”表示：“听说打这个基本都能瘦20多斤”；网友“小仙女”发布的笔记上，记录了她的体重变化：从11月30日到12月28日，体重从64.57kg下降至58.33kg；网友“小胖”留言称：“我们这的医院不给我开还怼我，网上可以在线开处方买...…”新黄河记者注意到，围绕司美格鲁肽减肥的笔记中，有部分网友选择去当地医院咨询医生后拿药，也有少数网友选择在网店自行购买。

那么，注射“司美格鲁肽”后有无不良反应呢？网友“小l”的笔记里写道：“注射司美格鲁肽第一次，选择它是因为没办法控制自己的食欲...最开始有饿的感觉，但吃两口饭就饱了，整体一天的状态就是头晕、恶心、胃里很不舒服......”浏览发现，像“小l”一样注射后胃部不适的网友并非少数，有网友留言称：“打了这个天天恶心...”

未在中国获批减肥用途，专业医师：不可盲目注射

司美格鲁肽的用途究竟是什么？新黄河记者检索电商平台发现，该药物主要应用于治疗成人2型糖尿病及降低T2DM合并心血管疾病患者的心血管不良事件风险。在电商平台，其售价为680元/支（1.5ml）。

据公开资料显示，司美格鲁肽的常见不良反应为胃肠系统疾病，包括恶心、腹泻和呕吐，通常这些反应的严重程度为轻度或中度，且持续时间较短。此外，该药品为处方药，即必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。

据丁香园相关医疗从业者文章显示，美国食品药品监督管理局（FDA）此前批准了司美格鲁肽（Semaglutid）注射液（2.4mg/周）用于慢性体重管理。22日，新黄河记者在国家药品监督管理局官网检索“司美格鲁肽”，并未发现与减肥相关的内容。

“司美格鲁肽在美国已获批可应用于体重管理，但在我国唯一获批用于肥胖或体重超重患者的治疗药物，只有奥利司他。”济南一三甲医院内分泌科医师告诉新黄河记者，将降糖药应用于减重的情况这并非是首次。2019年，同样作用于降糖的“利拉鲁肽”也曾被追捧为“减肥针”。

“司美格鲁肽的确可以降低体重，有一定的抑制食欲效果。但其主要用途是降糖，在使用时必定会调节血糖。本身血糖偏低的人注射司美格鲁肽，可能会产生副作用。”该医师介绍，未就医便盲目注射司美格鲁肽的行为十分鲁莽。“建议市民选择科学的减肥法，通过调节饮食和运动的方法来达到瘦身目的。”

（部分图片来源于网络）

新黄河记者：孟天宇 编辑：赵珊珊

发布于：北京


一夜爆火？刘畊宏直播的这种运动，为何会被称为减脂界的王者？

一夜之间，全网都在追着一个50多岁的男人----刘畊宏！

由于居住在上海，因受到疫情防控所需，这位年纪的50岁的男艺人，于是带着自己的妻子，甚至有时候还会搬来丈母娘，直播教人健身。

短短几天，这位男人也很快收获一批自称“刘畊宏女孩”。

因此，不少人也都感叹：“李佳琦女孩”已经不足为奇了，“刘畊宏女孩”才是时下“最IN”。

刘畊宏，为何还会如此火爆？

事实上，最重要一点就是----“时势造英雄”。

由于疫情管控原因，不少人都被迫居家办公，长时间居家隔离也让大家急需一个精力出口以及一个共同社交话题。

再加上疫情期间，大家对健康需求普遍上升，人们追求更好的营养，更多的锻炼，以及更强壮的体魄。

多做有氧运动，对身体会带来哪些好处？

第一，提高基础代谢率

人体进行新陈代谢，需要氧气的参与。

在进行运动的过程当中，血液流速会加快，而且各个组织器官也会开始加速运转，对于氧气的需求就会加大。

而进行有氧运动时，体内有足够的氧气供应，体内的一些代谢产物就可以快速从身体里排出。

而在进行有氧运动的过程当中，能够促使体内的一些物质被分解，并且通过呼吸和汗液的方法将其排泄，有助于提升整体的代谢率。

尤其是在晚饭之后进行有氧运动的人群来说，能够将晚饭当中的一些热量快速代谢，达到帮助瘦身减肥的作用。

第二，增强心肺功能

在运动的时候，人体各个组织器官都需要氧气的供应，而有氧运动的最大优点便是体内有足够的氧气。

在运动的时候，心脏和肺部的舒缩功能不会受到任何程度的影响，还能够有节律地增强。

而且在心肺舒张程度增强的时候，能够将一些代谢产物快速运送出去，达到提高心肺功能和耐力的作用。

第三，提高机体免疫力

在进行有氧运动的时候，能够使体内血红蛋白的数量增加，有效预防出现贫血现象。

对于气血不足等问题，有着较好的改善功效。

而且进行有氧运动，还有助于内分泌的调节以及身体内激素的调节。使得身体中的内环境处于平稳状态，可以起到提升整体免疫力的作用。

每天应进行多长时间的有氧运动？

有氧运动进行前15分钟，是由肝糖原为身体提供主要的能量供应。

此时的时间段中，能够提高肝脏的功能，且有助于消除脂肪肝现象。而在有氧运动15~20分钟之后，身体内的脂肪开始为机体提供能源。

对于体重偏胖的人群来讲，如果保持在30~40分钟的有氧运动，既能够起到辅助消除脂肪肝的作用，还能够消耗体内过多的热量，起到瘦身减肥的功效。

对于体能偏弱的人群来说，每天进行15分钟以上的有氧运动，就能够调动肝脏功能。

刘畊宏的健身操，是减脂界的王者

刘畊宏在直播中的运动方式，实际上被称为HIIT，也就是高强度间歇训练，这种可以说是运动界的王者。

比起其他常见运动，HIIT训练在同等时间里，热量消耗则是最多的。

20分钟的HIIT运动（练20秒休息40秒实际练习6.5分钟），就可以消耗175千卡热量，相当于匀速跑步30分钟。

当然，不同人单次运动的热量也有所差异，这里也仅仅只是提供参考。

关键是HIIT训练不仅燃烧热量高，关键是还能消灭最讨厌且最难减的腹部脂肪，研究到发线--HIIT训练能够有效减少内脏脂肪的17％。

同时还能提升代谢，仅仅只需要2分钟，就可以在24小时内达到30分钟的代谢。

当然，这种高效率的运动，却有一个缺点，那就是----累！

不信？你看下刘畊宏媳妇就知道了！

发布于：广东?