宝宝睡醒后做出这些举动，说明大脑休息的很好，西安燕子月嫂分享 西安燕子月嫂只要掌握月子餐这个要点，再高的单子也能拿下来

宝宝睡醒后做出这些举动，说明大脑休息的很好，西安燕子月嫂分享 西安燕子月嫂只要掌握月子餐这个要点，再高的单子也能拿下来， 

宝宝睡醒后做出这些举动，说明大脑休息的很好，西安燕子月嫂分享

要是宝宝睡醒以后是有这些举动，那你就可以安心啦，说明宝宝大脑发育得很好。

1、没哭没闹，面带微笑

有的宝宝睡醒后特别乖巧，没哭没闹反倒还会微笑，要是此刻宝宝的状态很好，还可能笑出声来，这表明他感觉特别良好，吃饱睡足好舒服。

笑是催化剂，它可以让脑部快速的发育，因而这时父母应当去鼓励他，支持他，不必去打搅他。

2、双眼滴溜溜转、到处查看

要是宝宝睡醒后精力充沛，没有立刻哭闹，反倒是好奇的瞪大眼，眨巴眨巴到处乱看，像个小侦探一样在，仔细查看周边的环境，这种现象则表明小宝贝正在思考，借助不停查看，搜集信息呢，脑部在高速运行中。此刻无人去打搅，他是不可能哭闹的。

3、扬起双手，自嗨

这类宝宝也是特别让父母省心的，睡醒后不吵不闹，还能扬起着双手逗自个玩，可以说是来报恩的吧。

实际上宝宝玩手，或是抓身旁的东西玩，都表明他们对世间具有很强的求知欲，而这也恰好是宝宝借助手和脚的触碰去了解世界的一个方式，想要借助四肢的触碰来感受，在这环节中能增进脑部发育、提升认知，体现的是一种思索、求知的历程，父母不必去打断宝宝。

咱们再来讲一些睡醒后易哭闹的宝宝们，他们其一可能是并没有睡够，其二也可能是张开眼睛后，对周边的环境感到陌生，缺乏安全感，因而才有哭闹的情形，谋求父母安抚。

从以上现象看，睡醒后爱哭闹的宝宝自我调节的能力较弱，而且性格内向胆子小，也表明宝宝的脑部发育还需不断完善；而睡醒后没哭没闹，还能自个嬉戏的的宝宝，自我调节的能力强，也侧面的表明宝宝的脑部发育很好。

不过呢，宝贝们睡醒后要是没睡够或是尿了拉了，有哭幼闹也是很正常的一个现象，父母们别着急，

无论是哭或是笑，实际上都是宝贝们对外部环境给出的反应，要是没有休息好，依然会用哭闹来引起父母的关注求安慰。

实际上无论脑部发育或是人体成长，绝大多数都是在睡觉中进行的，因而要是想让宝宝的脑部获得最佳的发育，养成好宝宝的睡觉习惯，提升其睡眠质量，就显得格外重要。

发布于：陕西


西安燕子月嫂只要掌握月子餐这个要点，再高的单子也能拿下来

第1阶段（第1周）以“排”为重

产后第一周是新手妈妈排恶露的最佳时段，不能大补特补，由于大补很容易造成血压升高、血管扩张、使出血情况加重，拉长宫颈的修复时间，导致产后恶露不断。在膳食上应当优先选择易于消化、营养丰富的流食，如汤、粥类。

第2阶段（第2至3周）以“调”为重

在第一周后，产后妈妈胃口明显好转。这时尽可能多食补血的食物，调理气血。另外还可以开始通过饮食调理催乳，有利于纯母乳喂养。猪脚和花生仁全是催乳的好佐料，花生仁不但能保证乳房通畅、还具备生血的作用；猪脚胶原蛋白很高，除了能促进乳汁分泌外，还能有助于新手妈妈保证乳房曲线，特别适合新手妈妈服用。

第3阶段（第4至6周）以“补”为重

新手妈妈除开自己营养摄入外，还需要为宝宝提供营养。唯有摄入足够且优质的蛋白质，才可以让新手妈妈为宝宝输送优质的营养。因此新手妈妈应该多食用像干果类食品如松子仁、核桃仁等，它们不但富含优质蛋白，还富含很多的抗氧剂，对提高身体免疫力很有帮助。

第4阶段（第7至8周）以“养”为重

通过前3个阶段的的排—调—补，如今到了产后妈妈该好好养身子的时期了。这个时候体内毒素与产后恶露基本上已经排干净了。这时可以选一些具有温补作用的食材。像蔬菜类，其中膳食纤维含量高，可以有助于新手妈妈改善食欲，避免产妇便秘的出现，还能吸取肠胃中的有害的物质，使体内的毒素排除干净。

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