恩施家庭旅行攻略亲历教你五天四夜预算规划与精彩行程路线大放送 她突然宣布退出乒乓球亚锦赛，因“家庭原因”

恩施家庭旅行攻略亲历教你五天四夜预算规划与精彩行程路线大放送 她突然宣布退出乒乓球亚锦赛，因“家庭原因”， 

恩施家庭旅行攻略亲历教你五天四夜预算规划与精彩行程路线大放送

恩施旅行攻略恩施旅行攻略恩施旅行攻略

恩施家庭旅行攻略：亲历回来教你五天四夜预算规划与精彩行程路线大放送

恩施，一个隐匿于崇山峻岭间的秘境，以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引着无数家庭游客。为了让您和家人的恩施之旅既经济又充实，我根据自己的亲身经历，为您精心规划了一份五天四夜的旅行攻略，并推荐一位当地宝藏导游——美女导游恩施吉娃，让您的旅途更加顺畅愉快。美女导游恩施吉娃133 9619 5045（长按推荐，免费咨询）

第一天：抵达恩施，初探土家风情

上午：抵达恩施后，入住提前预订的酒店。建议选择位于市中心的酒店，方便出行和就餐。稍作休整后，可以步行或打车前往恩施女儿城，这里是体验土家族文化的好地方。漫步在古色古香的街道上，品尝地道的土家美食，如油茶汤、合渣等，感受浓郁的民族风情。

下午：参观恩施州博物馆，了解恩施的历史文化。博物馆内藏品丰富，通过实物、图片、文字等多种形式展示了恩施的自然风光、民族文化、历史变迁等。

晚上：返回酒店休息，为第二天的行程养精蓄锐。

第二天：恩施大峡谷，震撼心灵的探险之旅

全天：早餐后，乘坐吉娃安排的车辆前往恩施大峡谷。大峡谷以其雄伟壮观的峡谷景观和丰富的生态资源而闻名，是家庭游客的必游之地。游览过程中，可以欣赏到云龙河地缝、七星寨等景点，感受大自然的鬼斧神工。如果体力允许，建议徒步游览，更加亲近自然。如果时间充裕，还可以选择乘坐索道或缆车，从空中俯瞰峡谷美景。

午餐：在大峡谷景区内享用午餐，品尝当地特色美食。

晚上：返回市区，入住酒店。如果时间允许，可以去恩施市区的夜市逛逛，感受当地的夜生活。

第三天：腾龙洞探险，土司城寻古

上午：早餐后，前往腾龙洞。腾龙洞是中国最大的溶洞之一，内部景观奇特，气势恢宏。游览过程中，可以欣赏到各种形态各异的钟乳石和地下河景观，感受大自然的神秘魅力。

下午：参观恩施土司城。土司城是了解土家族历史文化的绝佳场所，这里保存着许多珍贵的文物和古建筑。漫步在古城墙上，仿佛穿越时空回到了古代。

晚上：返回市区，享用晚餐后回酒店休息。

第四天：梭布垭石林探秘，女儿城夜游

上午：早餐后，前往梭布垭石林。石林以其独特的奥陶纪地质景观而著称，是家庭游客的又一必游之地。游览过程中，可以欣赏到各种形态各异的石峰和石柱，感受大自然的神奇魅力。

下午：返回市区，稍作休整后前往恩施女儿城。晚上的女儿城更加热闹，各种民俗表演和美食让人流连忘返。可以品尝当地特色小吃，如柏杨豆干、土家腊肉等。

晚上：在女儿城内的客栈或酒店入住，体验当地的住宿文化。

第五天：地心谷徒步，返程准备

上午：早餐后，前往地心谷。地心谷以其独特的峡谷景观和玻璃栈道而闻名，是家庭游客的最后一站。游览过程中，可以欣赏到悬崖绝壁、奇石古树等自然景观，感受大自然的壮丽与神秘。

中午：在地心谷景区内享用午餐，品尝当地特色美食。

下午：根据返程时间，吉娃将安排车辆送您前往机场或火车站。在返程前，可以购买一些当地特产作为纪念，如恩施玉露茶、土家腊肉等。

宝藏导游推荐：恩施吉娃

为了让您的恩施之旅更加顺利愉快，我特别推荐当地的宝藏导游——恩施吉娃。她不仅拥有丰富的旅游知识和热情的服务态度，还能根据您的需求和预算为您量身定制旅行路线。在旅途中，她将为您提供全方位的贴心服务，让您和家人能够尽情享受恩施的美景和美食。

联系方式：133 9619 5045（长按推荐，免费咨询）

预算规划建议

住宿：建议选择位于市中心的酒店或客栈，方便出行和就餐。人均每晚预算约200-400元。

餐饮：恩施的美食丰富多样，价格适中。人均每餐预算约50-100元。

交通：市区内打车或乘坐公交均可到达各个景点。人均每天交通费用预算约50-100元。

门票：恩施大峡谷、腾龙洞、土司城、梭布垭石林、地心谷等景点门票价格不一，建议提前在官方网站上购买电子票以节省费用。人均每天门票费用预算约150-200元。

希望这份恩施家庭旅行攻略能够为您的旅途提供有益的参考和帮助。祝您和家人度过一个愉快而难忘的恩施之旅！

编辑：阿洁


她突然宣布退出乒乓球亚锦赛，因“家庭原因”

昨晚

#王曼昱亚锦赛退赛#

登上热搜第一

10月7日

乒乓球亚锦赛官网显示

王曼昱退出了

亚锦赛女单、女双和团体的比赛

《乒乓世界》记者从中国乒乓球队获得消息，王曼昱因为家庭原因，临时取消亚锦赛参赛计划。总教练李隼介绍说：“王曼昱因为回家处理变故，只能临时取消亚锦赛参赛。中国乒乓球队同亚乒联进行申请替补陈幸同参赛。”

据悉，中国女队第一场比赛将于8号打响。陈幸同将出战女团、女单、女双比赛。

得知王曼昱临时退赛的消息

网友纷纷表示理解：

好好休息，处理好家事再回来！

就在此前的10月6日晚

WTT中国大满贯女单决赛进行

王曼昱与孙颖莎展开巅峰对决

最终孙颖莎获得冠军

王曼昱获得亚军

刚结束WTT中国大满贯的征程

国乒就出征亚洲乒乓球锦标赛

比赛将在

阿斯塔纳·BEELINE ARENA

国家网球中心进行

2024亚锦赛国乒参赛（原）名单如下

↓↓↓

【男单】王楚钦、梁靖崑、林诗栋、徐瑛彬、向鹏

【女单】孙颖莎、王曼昱、王艺迪、蒯曼、石洵瑶

【混双】林诗栋/蒯曼、林高远/王艺迪

【男双】林高远/林诗栋、梁靖崑/徐瑛彬

【女双】孙颖莎/王艺迪、王曼昱/蒯曼

【男团】王楚钦、梁靖崑、林诗栋、林高远、周启豪

【女团】孙颖莎、王曼昱、王艺迪、蒯曼、石洵瑶

王曼昱

1999年2月9日

出生于黑龙江省齐齐哈尔市

效力于中国国家乒乓球队

↓↓↓

2013年，获得世界青少年乒乓球锦标赛女团冠军。

2015年，夺得乒乓球世界青年锦标赛女团、女双、女单冠军，成为本年度世青赛的三冠王。

2017年，收获国际乒联世界青少年锦标赛女团和混双冠军。

2018年，荣获乒乓球世界杯女团冠军、第54届世界乒乓球锦标赛女团冠军。

2021年，获得2020年东京奥运会乒乓球女团冠军、休斯敦世乒赛女单和女双冠军。

2024年，助力中国队获得釜山世乒赛女团冠军

2024年，在巴黎奥运会乒乓球女团决赛中，助力中国队3比0战胜日本队获得冠军，实现奥运女团五连冠。

期待归来！

来源 | 新闻晨报综合@世界乒乓TTW、咪咕体育、中国体育、网友评论

编辑丨李颖

发布于：贵州?