一段感情到了一定放弃不可的时候，放不下怎么克制自己不去想？

一段感情到了一定放弃不可的时候，放不下怎么克制自己不去想？， 

谢谢邀请！

其实这zhè样的de问题，很难控制住zhù。而且这zhè种事情qíng，只要没有搁在自zì己身上shàng，都是shì英雄，蜘蛛侠，把浑身的de解数拿出来教导别bié人，轮到自zì己时，一yī个都不bù灵。既然受邀，试着提几条建议吧。

放不bù下就搁着，克制不bù住zhù去想就想吧我不bù是shì站着说shuō话不bù腰疼，放不bù下，克制不bù住zhù自zì己去想他tā，想呗bei，你nǐ只要不bù是shì克制不bù住zhù非得去找zhǎo他tā就没事。克制不bù住zhù想，还是shì因为你nǐ们在一yī起度过了le一yī段美好的de时光，或者痛苦的de时光，他tā生活中因为有你nǐ参cān与，你nǐ的de生活中有了le他tā参cān与，才有得想。那就放开想，想到美好时光就开心地笑一yī笑，想到两个人吵架的de情qíng景就痛快地大哭一yī场chǎng。想它个昏天黑地，想它个天荒地老。然后呢？它还能怎么me样？

憋着不bù是shì办法。把心里憋着的de那股火释放出来，未必是shì坏事。当然，找zhǎo个没人的de地方去释放，别bié在大街上shàng，公gōng共场chǎng合你nǐ这zhè么me发神shén经，警察抓走犯不bù上shàng。这zhè都是shì成长过程需要付出的de代价jià的de，你nǐ不bù这zhè么me折腾能长大个人吗？等它成了le过往，你nǐ回忆起来都是shì珍宝。

其实，这zhè样的de道理在日常生活中经常碰到，弹簧，如果你nǐ顺着它，其实也就那一yī根，你nǐ越压它，它越往开弹，是shì不bù是shì很像，你nǐ越不bù想想，越想这zhè种情qíng景。高压锅本běn来是shì要利用它的de高压炖dùn肉的de，可是shì为什么me还要设置一yī个放气孔，实在憋不bù住zhù就放出来比较好，要不bù然会huì炸飞的de。

我们平常工作中，遇到的de各类罐，里面都是shì易着火的de介质，出现状况时，里面的de压力很高，泄漏出来可能就要着火，但是shì，如果泄漏出来最多就是shì一yī把火，着了le就没事了le，你nǐ不bù泄放出来，压力憋着是shì会huì爆炸的de，所以宁愿让它泄把火也不bù能让它炸翻了le，对duì吧？

移情qíng别bié恋我这zhè里说shuō的de移情qíng别bié恋不bù是shì通常大家说shuō的de，解决失恋最好的de办法是shì开始一yī段新的de恋情qíng。这zhè种方法不bù能说shuō没用，关键是shì你nǐ遇到了le那个正好的de人的de话，有一yī个新的de开始，如果没有遇到合适的de人，那你nǐ不bù是shì刚从狼窝里出来，又跳虎穴里了le吗？这zhè种连环跳好玩吗？

我说shuō的de移情qíng别bié恋是shì找zhǎo一yī个你nǐ最亲近的de人，可以是shì你nǐ的de闺蜜mì（当然也可以是shì男闺蜜mì），如果是shì男闺蜜mì，可别bié找zhǎo早对duì你nǐ蓄谋已久，而你nǐ当时是shì不bù愿屈就他tā才成了le男闺蜜mì这zhè样的de闺蜜mì。和闺蜜mì聊聊天，一yī块出去玩玩，做各种事情qíng，代替你nǐ自zì己在一yī边闲着。应该gāi会huì转移一yī下你nǐ的de注意力。

或者，从公gōng司要一yī些活回来，天天加班，把自zì己放到工作中，让自zì己没有空余时间来想这zhè些事，因为工作上shàng的de事，很容易把你nǐ拉回到另一yī个场chǎng景，你nǐ要在规guī定的de时间内完成任务的de，所以，你nǐ脑袋不bù会huì轻易懈怠去考虑别bié的de不bù相关的de事。这zhè样，说shuō不bù定领导会huì因为你nǐ这zhè段时间表现良liáng好，龙心大悦，给你nǐ个职位神shén马的de，给你nǐ发个奖金神shén马的de，让你nǐ完美实现祸兮福所倚的de境况，不bù也挺好吗？咱们生活重心不bù能只有谈恋爱了le，是shì不bù？

出去旅旅游？再一yī个，就是shì出去造呗bei，花点钱，去一yī个之前早就想去，但是shì一yī直没去成的de地方散散心，这zhè次可以大胆去实现了le。当然，最好也是shì结伴而行，别bié自zì己一yī个去，要不bù然，去了le还在想，在那么me浪漫的de景点很容易想起你nǐ们在一yī起旅游的de时光。出去旅游的de同时，搞不bù好，你nǐ和另外一yī个他tā在什么me艳遇之城邂逅了le呢，都说shuō不bù好。

不bù管怎么me样，就是shì不bù要让自zì己闲下来，不bù要自zì己把自zì己糗在一yī个独立的de空间，那肯定要想。另外，最大的de大白话但很实用，就是shì：时间是shì疗伤是shì好的de武器，这zhè段时间过去以后，你nǐ扭头再看，谁都不bù是shì谁的de谁，离开谁你nǐ照样活的de好好的de，如果你nǐ对duì这zhè句话悟得出来早一yī点，你nǐ就会huì早一yī点解脱出来。